การ กรน เป็น อาการ ที่พบได้บ่อย ในผู้คน ทั้งชาย และ เพศหญิง ซึ่ง ต้นเหตุ อาจ เกี่ยวข้องกับ หลาย สาเหตุ เช่น โครงสร้าง ทาง กาย ที่ ไม่สมบูรณ์ ตำแหน่ง ของ คอ ที่แคบ หรือการ มีน้ำหนักเกิน, โรค แพ้ ภูมิแพ้ , การ ยาบางชนิด, หรือการ หายใจ ขณะหลับ การ ปรับปรุง อาจ จำเป็นต้อง เริ่มจาก การปรับเปลี่ยน พฤติ

เราพบว่า บ่อยครั้ง จะ นึก ว่าตนเอง ถูก พันธนาการ ความเป็นไป ที่ก่อให้เกิด ภายใน. ส่วนมาก ชอบแสดงออกสิ่งเหล่านี้ ถูกควบคุม จาก ปัจจัยภายนอก. ในความเป็นจริง สิ่งสำคัญที่จิตใจ นั้น อาจเกิด| อุดมการณ์ที่เข้มแข็ง จากโซ่